行動変容に活用できるマイクロステップとは？
特集：ヘルスケアビジネス・テクニカルアドバイス号
「行動変容ノウハウ」＜マイクロステップとは？＞
こんにちは、ヘルスビズウォッチの脇本和洋です。
本日お伝えする
ヘルスケアビジネス・テクニカルアドバイスは、
◆◇◆---------
デジタルヘルスにおける「行動変容ノウハウ」
＜マイクロステップとは？＞
◆◇◆---------
売上100億円を超える米国デジタルヘルス企業が
共有して活用するサービス要素として、
マイクロステップを紹介します。
マイクロステップ（Micro Step）は
・Tiny Habit
・Small Action
・Small Change
とも呼ばれ、
米国の行動変容サービスで頻繁に現れます。
マイクロステップとは、
「小さく、自分にもできそうと思える行動のコツ」
を見つけることです。
ただし、マイクロステップの活用は単独ではうまくいきません。
うまくいくためには、ある組み合わせが必要です。
詳しくは動画で解説します。
